COACHING ZDROWIA Twoje życie w twoich rękach - K. Rybczyńska , M. Zubrzycka-Nowak

Czym jest zdrowie i jak o nie dbać?
Jak uzyskać równowagę ciała i ducha?
Czy rzeczywiście stajemy się tym, co jemy?
Jak pozbyć się złych nawyków?
Jak radzić sobie z emocjami?
Czym jest inteligencja emocjonalna?
Jak być zdrowym, szczęśliwym i spełnionym?

Jeśli kiedykolwiek nurtowały Cię tego typu pytania, to ta książka jest właśnie dla Ciebie!

Coaching zdrowia to znakomity materiał do pracy nad samorozwojem i nad aspektami psychiki powodującymi różnego rodzaju dolegliwości fizyczne. To inspiracja do podjęcia działań, na które do tej pory brakowało ci sił, czasu czy motywacji. To pomoc w poznaniu i zrozumieniu indywidualnych zależności między tym, jak myślimy i działamy, a tym, w jakiej jesteśmy kondycji – psychicznej, fizycznej i emocjonalnej. To pierwszy krok do tego, by uporządkować wszystkie ważne obszary życia. To doskonały przewodnik pełen ciekawych i motywujących ćwiczeń, przygotowany przez doświadczone i cenione specjalistki. To zaproszenie na coachingową ścieżkę zdrowia.

ZACZNIJ DZISIAJ DBAĆ O TO, KIM STANIESZ SIĘ JUTRO!

Rok wydania:     2018
ISBN:     978-83-7489-733-4
Okładka miękka ze skrzydełkami
Format     135 x 205 mm
Liczba stron     160

Żyjemy w pędzie, niejednokrotnie zapominając o sobie. Na szczęście Monika Zubrzycka-Nowak i Katarzyna Rybczyńska w pomysłowy sposób, za pomocą prostych, codziennych ćwiczeń i przykładów przypominają nam o jakże ważnej równowadze między ciałem a umysłem. „Coaching zdrowia” to lektura obowiązkowa dla wszystkich, których doba jest zdecydowanie za krótka i którym wciąż na zdrowie brakuje czasu.

dr Magdalena Zdrenka-Ciałkowska

wydawca, redaktor naczelna magazynu „Madame”

Ludzki umysł potrafi więcej, niż nam się wydaje, i „Coaching zdrowia” we wspaniały sposób to udowadnia. A na deser mamy jeszcze sporo wskazówek dotyczących nawiązywania i utrzymywania relacji. Również tej kwestii nie należy bagatelizować, bo kontakty społeczne, wsparcie otrzymywane od innych ludzi czy bycie częścią określonej społeczności są niezwykle ważne dla naszego dobrostanu.

Beata Mąkolska

redaktor naczelna portalu Wellnessday.eu

Od osoby zdającej się na los do w pełni świadomej własnych celów, uczuć, emocji, działającej w sposób przemyślany, zgodnie z planem – taką ewolucję umożliwią nam autorki. Tytułowe zdrowie to stan rozumiany szeroko, nie tylko jako brak chorób, ale też radość z życia, umiejętność radzenia sobie w każdej sytuacji – i to dzięki nam samym! Ta książka nauczy nas wykorzystywać niezwykłą moc tkwiącą w umyśle: dzięki niej możemy zmodyfikować wiele aspektów naszego życia, wziąć jego stery w swoje ręce.

Katarzyna Otłowska

Kobietnik.pl

Kupując u Nas COACHING ZDROWIA 
Twoje życie w twoich rękach 
zyskujesz nie tylko dobrą cenę, 
ale również niezawodny serwis gwarancyjny 
oraz dodatkowy bonus  PUNKTY +

O Autorze

Trener rozwoju osobistego i doskonalenia umiejętności interpersonalnych (od 2002); coach (od 2004), trener i superwizor coachingu (od 2008) akredytowany przy Izbie Coachingu (od 2015); od 7 lat kształci coachów: autorski Kameralny Kurs Coachingu, Akademia Coachingu Biznesowego ARP w Gdańsku, studia podyplomowe na Pedagogium WSNS w Warszawie, Studium Coacha GWPS; przeprowadziła kilkanaście tysięcy godzin warsztatów i szkoleń dla biznesu i oświaty, w tym trzy otwarte roczne cykle zajęć dla wykładowców akademickich i nauczycieli mające na celu podniesienie atrakcyjności nauczania i włączenie umiejętności trenerskich w praktykę dydaktyczną kursantów.

Bezpieczeństwo i Komfort

Joga dla Komfortu, to światowej sławy pionier badań nad zastowaniem jogi w zyciu codziennym oraz producent akcesoriów do jogi i medytacji. Od ponad 25 lat obdarza nas mistrzowskim zbiorem produktów zwiekszajacym nasz komfort praktyki oraz bezpieczeństwo. Dzięki codziennemu zastosowaniu akcesoriów do jogi i medytacji uaktywnisz swój niezwykły potencjał leczniczy i duchowy. Prezentowane produkty to prawdziwy skarb dla wszystkich zainteresowanych tajemnicami ludzkiej świadomości i psychiki, a także źródło inspirujących informacji dla wszystkich czytelników nie zaznajomionych z tą tematyką”

    „Oto fascynujący i znakomicie pomyślany zbiór akcesoriów do jogi, obejmujący najszersze z dotychczas dostępnych spektrum informacji podnoszący jakość naszego codziennego życia”