Kompletny zestaw do wiszenia

Istnieje kilka rodzajów systemów do ćwiczeń jogi z linami dostępnych na rynku, w tym śrub oczkowych przymocowanych do ściany, wzdłuż których przesuwają się uchwyty lin, Sposób, który oferujemy, to specjalne pasy przymocowane do dużych "śrub oczkowych" osadzonych w ścianie. To jest klasyczny model stosowany w wielu studiach i instytutach jogi

Liny działają, wykorzystując grawitację jako naturalną formę oporu naszego ciała, powodując, że ciało otwiera się znacznie pełniej niż w zwykłej praktyce jogi. Podobnie jak nietoperze i leniwce zwisające do góry nogami, uwalnia to napięcie ze stawów i głęboko rozciąga całe ciało mięśniowo-szkieletowe.
Tego typu praktyka szczególnie korzystnie działa dla zdrowia kręgosłupa, łagodzi nerwy i uspokaja umysł.

Zrezygnowaliśmy z dystrybucji zestawów, ale podajemy producenta u którego takie zestawy można zakupić!

Producent:   Leszek Mioduchowski

tel. 601 295 553      mioduchowski.pl 

Yoga Kurunta
Zestaw do wiszenia - opis

• Zestaw do wiszenia służy do wykonywania różnych ćwiczeń fizycznych np. elementów jogi.

• W/w zestaw należy zawiesić na ścianę za pomocą haka lub na drabinki przymocowane do ściany.

• Mocowanie do ściany powinna dokonać osoba o wymaganych kwalifikacjach.

• Ściana, do której będzie mocowany zestaw, powinna mieć odpowiednią wytrzymałość. Nie należy mocować w/w zestawu na ściankach gipsowo-kartonowych, cienkich suporeksowych i ścianach o słabej strukturze.

• Wykonująca ćwiczenie osoba powinna zostać przeszkolona w zakresie bezpiecznego wykonywania ćwiczeń.

• Ciężar osoby używającej w/w zestaw nie powinien przekraczać 100 kg.

• W zasadniczej części zestaw składa się z:
- szerokiego pasa o dł. około 1m, służącego do opasania bioder,
- dwóch 4cm pasów o dł. 4m, służących do zamocowania pasa szerokiego do haka, umocowanego na         ścianie.
- haka, który ma być zamocowany w ścianie,
- mechanizmu łączącego długie 4cm pasy z hakiem.

• W przypadku mocowania zestawu do drabinek, hak i mechanizm łączący jest niepotrzebny.

• Hak należy zamocować na ścianie na wysokości dłoni wyciągniętej ręki stojącego przy ścianie człowieka, który będzie użytkownikiem zestawu.

• Pod hakiem powinna być wolna ściana o szerokości 1 m.

• Ćwiczenia z zastosowaniem w/w zestawu powinno się wykonywać na macie antypoślizgowej (do jogi) ustawionej prostopadle do ściany z zamontowanym hakiem i zawieszonego na haku zestawu.

• Niektóre z możliwych ćwiczeń są zaprezentowane na stronie www.mioduchowski.org