Szukaj

Dzięki tej książeczce dzieci mogą nauczyć się prostych i przydatnych pozycji jogi, które nazywamy asanami. Jeśli będziecie je ćwiczyć z zapałem i radością, staniecie się zdrowsi i mądrzejsi. Pozycje jogi są bardzo łatwe. Musimy jedynie naśladować drzewa, zwierzęta, ptaki lub przedmioty….Brak prz..

Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu.Warto wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako czas na pogłębienie św..

Jak zahamować ciążowe nudności i zmniejszyć opuchliznę?Jak zapanować nad bólem podczas porodu? Jak po porodzie odzyskać kształty i energię sprzed ciąży?Chcesz zredukować znużenie, które z powodu przemian hormonalnych towarzyszy ciąży, oraz zapanować nad oddechem podczas rozwiązania? Wypróbuj jogę! P..

Wiele osób nie uświadamia sobie, jak dużą pracę wykonuje ich ciało, nie stosuje się do zasad ergonomii, nie zna ćwiczeń profilaktycznych, które mogą łagodzić określone dolegliwości (np. bóle kręgosłupa, głowy) i zapobiegać chorobom układu mięśniowo-szkieletowego. Nie sztuka jest pisać i mówić o tym,..

Ta książka to doskonała recepta na zdrowie! Nie zrealizujesz jej w żadnej aptece, ale możesz osobiście realizować ją w codziennym życiu. Oto trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa: ruch, prawidłowe oddychanie i relaksacja.    Wskazania: całe życie    Zażywać: codzienn..

Joga to coś więcej niż gimnastyka. To sposób na lepsze życie w harmonii ze sobą. To prawdziwa Sztuka życia "Inspirująca, pełna wdzięku książka. Pokazuje, jak dzień po dniu, poprzez jogę zmieniamy swoje życie na lepsze. Donna Farhi przypomina, że joga to coś więcej niż gimnastyka. To sposób na l..

Twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seksCzy czujesz się dobrze w swoim ciele?Czy potrafisz cieszyć się życiem?Czy czerpiesz radość z seksu?Pussy joga to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Dzięki łatwym do wykonania ćwiczeniom mięśni dna miednic..

17 ODCIENI KOLORÓW! Niezastąpiony w rehabilitacji i profilaktyce kręgosłupa oraz przeznaczony dla pozycji relaksacyjnych. Bolster pozwala zredukować napięcia w odcinku lędźwiowym i piersiowym. Pomocny przy pozycjach odwróconych takich jak Viparita karani z nogami na ścianie czy też Salamba Sarvangas..

17 ODCIENI KOLORÓW! Niezastąpiony w rehabilitacji i profilaktyce kręgosłupa oraz przeznaczony dla pozycji relaksacyjnych. Bolster pozwala zredukować napięcia w odcinku lędźwiowym i piersiowym. Pomocny przy pozycjach odwróconych takich jak Viparita karani z nogami na ścianie czy też Salamba Sarvangas..

Stonowany kolor zieleni znajdzie swoich zwolenników nie tylko u osób z zamiłowaniem do drylu wojskowego, "musztry asan" dynamicznej praktyki w jodze znanej pod nazwą Surjanamaskar czyli powitania słońca, ale także wśród szerokiej grupy ekologów, zwolenników ekologicznych produktów.Pasek dedykowany A..