Bolstery

Piękno jogi polega na tym, że można ją ćwiczyć w dowolnym miejscu, więc stwórz sobie świętą przestrzeń do jogi domowej.

Wszystkie asany możemy praktykować niezależnie od okoliczności oraz miejsca w którym aktualnie się znajdujemy, można ją praktykować w zaciszu własnego domu, na zewnątrz na łonie  Matki Natury lub w pokoju pełnym ludzi.

Bolster w praktyce asan to wyjątkowe wzmocnienie naszej praktyki jogi. Jego głównym celem jest relaksacja, złagodzenie niewygody ciala w wielu asanach oraz pomoc w większym jego otwarciu.
Dzięki wykorzystaniu bolstera uzyskujemy uspokajające działanie asan na umysł i zmniejszenie poziomu stresu w organizmie.

...kupić dom, mieć dzieci, wspinać się po korporacyjnej drabinie, gromadzić masę gówna, tam właśnie wiekszość z nas zmierza. Potrzeba życiowego wstrząsu, aby uświadomić sobie, że ta droga zmierza do nikąd...

 

Zastosowanie bolstera pod plecami w wielu pozycjach leżących, może być zalecane jako dodatkowa terapia dla pacjentów z przewlekłymi bólami krzyża
W jodze regeneracyjnej jest przeznaczony głównie dla praktykujących cierpiących z powodu urazów, stresu lub choroby, taka praktyka z zastosowaniem wielu akcesoriow do jogi może przywrócić im lepszą jakość życia