Bolstery

Piękno jogi polega na tym, że można ją ćwiczyć w dowolnym miejscu, wiec stwórz sobie świętą przestrzeń do jogi domowej.


Wszystkie asany możemy praktykować niezależnie od okolicznosci oraz miejsca w ktorym aktualnie sie znajdujemy, mozna ja praktykowac w zaciszu własnego domu, na zewnątrz na lonie  Matki Natury lub w pokoju pełnym ludzi.

Bolster w praktyce asan to wyjatkowe wzmocnienie naszej praktyki jogi. Jego głównym celem jest relaksacja, złagodzenie niewygody ciala w wielu asanach oraz pomoc w wiekszym jego otwarciu.
Dzieki wykorzystaniu bolstera uzyskujemy uspokajające dzialanie asan na umysł i zmniejszenie poziomu stresu w organizmie.