Medytacja dynamiczna Osho

Data publikacji:07/08/2017

Głównie dla ludzi Zachodu stworzyłem medytacje dynamiczne. Kiedy prowadziłem warsztaty medytacji, używałem bełkoczącej medytacji i medytacji Kundalini. Jeśli chcesz zacząć od relaksacji, to trzeba zacząć od tych medytacji. Dzięki nim pozbędziesz się napięcia z umysłu i z ciała, a wtedy odprężenie jest czymś łatwym. Nie masz pojęcia ile rzeczy zatrzymujesz w sobie. To one są przyczyną napięcia.(...)

Bełkocząca medytacja polega na tym, że każdy mówi na głos to, co przyjdzie mu do głowy. Słuchanie tego co mówią ludzie, rzeczy nieistotnych, absurdalnych, sprawia tak wielką przyjemność... Ja bytem ich jedynym świadkiem. Ludzie robili różne rzeczy. Zasadniczym warunkiem było to, żeby nie dotykać innych osób. Rób co chcesz... Ktoś stał na głowie, ktoś rozebrał się do naga, biegał dookoła - trwało to całą godzinę.



Pewien mężczyzna, każdego dnia siadał naprzeciwko mnie - musiał być jakimś pośrednikiem - a kiedy zaczynała się medytacja, uśmiechał się na samą myśl o tym, co zamierza zaraz zrobić. Potem wyciągał swój telefon: „Halo, halo...". Kątem oka zerkał na mnie. Unikałem patrzenia na niego, żeby nie zakłócić jego medytacji. Sprzedawał swoje akcje, kupował... całą godzinę rozmawiał przez telefon.



Wszyscy robili dziwne rzeczy, które na co dzień blokowali. Kiedy kończyła się medytacja, zostawało dziesięć minut na odprężenie i widać było, że ludzie osuwali się na ziemię - lekko, bez żadnego wysiłku, dlatego że są wyczerpani. Pozbyli się wszystkich zanieczyszczeń więc odczuwali pewien rodzaj oczyszczenia i odprężali się.





Fragment książki "Odwaga. Radość niebezpiecznego życia"



 



Google Inspiration



█■█ █ ▀█▀ http://fragmenty-ksiazek-osho.blogspot.com/2010/09/medytacja-dynamiczna.html



Osho Dynamiczna Medytacja



Lista Wiadomosci