Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata - Bernie Clark

Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata - Bernie Clark

Yin joga to spokojna, odprężająca praktyka dla wszystkich. Buduje harmonię ciała, umysłu i serca. Poprawia nie tylko zdrowie, ale także wzmacnia organizm i co najważniejsze, poszerza zakres wykonywanych ruchów. Spokojny trening – zrelaksowane ciało.     Wyciszająca...
 
38.00 zł

 Wyprzedano 

Yin joga to spokojna, odprężająca praktyka dla wszystkich. Buduje harmonię ciała, umysłu i serca. Poprawia nie tylko zdrowie, ale także wzmacnia organizm i co najważniejsze, poszerza zakres wykonywanych ruchów. Spokojny trening – zrelaksowane ciało.
 

 

Wyciszająca praktyka jogi dla każdego

Yin joga jest spokojną, bardzo odprężającą praktyką dla wszystkich, bez względu na wiek, wagę, stan zdrowia, tryb pracy czy znajomość innych technik jogi. Wycisza i przywraca równowagę. Jest częścią tradycji hatha jogi i łączy wpływy jogi hinduskiej z chińskimi praktykami taoistycznymi oraz z zachodnią nauką, w celu doskonalenia zdrowia na wielu poziomach. Jest idealna dla osób z kontuzjami, bólami kolan, ramion czy szyi. Koncentruje się na stawach, ścięgnach, więzadłach, głębszych sieciach powięzi oraz tkance łącznej.


Trwałe korzyści zdrowotne

Autor dzieli się swoim doświadczeniem, prezentując fizyczne korzyści płynące z ćwiczeń yin jogi oraz wyjaśnia, na jakie sposoby ona może Ci pomóc energetycznie, emocjonalnie i umysłowo. Asany przedstawione są w przystępny sposób, co pozwala na pełne ich doświadczanie i bezpieczne wykonywanie dzięki zamieszczonym zdjęciom i pomocnym opisom. Regularna praktyka tej formy jogi buduje harmonię ciała, umysłu i serca. Poprawia nie tylko zdrowie, ale także wzmacnia organizm i co najważniejsze, poszerza zakres wykonywanych ruchów. Dzięki niej lepiej poznasz siebie, zmniejszysz poziom stresu, rozluźnisz się, odpoczniesz fizycznie oraz mentalnie, a także poprawisz trawienie i pracę serca. Będziesz zrelaksowany i wypoczęty, a Twoje samopoczucie z dnia na będzie się stawało coraz lepsze. Ponadto wyrobisz w sobie korzystne nawyki, które pozostaną w Tobie na całe życie.


Spokojny trening – zrelaksowane ciało

ISBN: 978-83-65404-28-2;
Cena katalogowa: 44.40 zł;
Ilość stron: 420;
prawa: miękka;
Data ostatniego wydania: 2016;
Nr wydania: I;

 

 

 

Kupując u Nas akcesoria do jogi zyskujesz nie tylko dobrą cenę,
ale również niezawodny serwis gwarancyjny
oraz dodatkowy bonus  PUNKTY +

 

 

Joga dla Komfortu, to światowej sławy pionier badań nad zastowaniem jogi w zyciu codziennym oraz producent akcesoriów do jogi i medytacji. Od ponad 25 lat obdarza nas mistrzowskim zbiorem produktów zwiekszajacym nasz komfort praktyki oraz bezpieczeństwo. Dzięki codziennemu zastosowaniu akcesoriów do jogi i medytacji uaktywnisz swój niezwykły potencjał leczniczy i duchowy. Prezentowane produkty to prawdziwy skarb dla wszystkich zainteresowanych tajemnicami ludzkiej świadomości i psychiki, a także źródło inspirujących informacji dla wszystkich czytelników nie zaznajomionych z tą tematyką”

 


  

    „Oto fascynujący i znakomicie pomyślany zbiór akcesoriów do jogi, obejmujący najszersze z dotychczas dostępnych spektrum informacji podnoszący jakość naszego codziennego życia”

   




Dokładamy wszelkich starań, aby informacje o produktach były prawidłowe. Fotografie przedstawiające nasze produkty mają chrakter przykładowy i informacyjny, moga być na nich widoczne elementy dostepne wyłącznie za dodatkową opłatą lub w wybranych wersjach produktu. Informacje na stronie nie stanowią oferty w rozumieniu art. 66 kodeksu Cywilnego


Expresowe przelewy na telefon z Blikiem

BLIK

Koszty Wysyłki - infografika

koszty przesyłki kurierskiej

UltraNowoczesny System Punktacji - infografika

system punktowy

Serwis Seniora - infografika

Serwis Seniora

QR Code

Call Me - zadzwoń
Kod QR - wizytówka
Kod QR - konto Bank PKO BP
Kod QR - konto BRE BANK -mBANK