Aktywuj Pełną Moc Mózgu - DR DAVID PERLMUTTER

Chwilowo brak

0 opinii • Napisz opinię

37.00 zł

Netto: 37.00 zł

Dostępność: Chwilowo brak
Kod produktu: m-464
Waga: 0.30kg

Ilość

Chwilowo brak

Kup teraz Zapytaj

Koszty wysyłki

Produkty dostarczane są do klientów za pośrednictwem: - firmy kurierskiej GLS - koszt wysyłki towaru 25,- - do paczkomatów Orlen paczka koszt wysyłki od 11 - 15,- w zależności od rozmiaru paczki Zamówiony towar jest wysyłany w ciągu kilku dni po uiszczeniu opłaty i zaksięgowaniu wplaty na koncie.

Reklamacje i zwroty

Zgodnie z obowiązującym prawem masz 14 dni na odstąpienie od umowy zawartej na odległość bez podawania przyczyny. Jeśli więc towar nie spełnia Twoich oczekiwań możesz go do nas odesłać w ciągu 14 dni od dnia odstąpienia od umowy.

Opis produktu
Opinie klientów

Gdzie leżą granice możliwości ludzkiego mózgu? Czy prawdą jest, że wykorzystujemy zaledwie ułamek potencjału drzemiącego w naszym umyśle? Czy istnieje sposób, by w pełni zaczerpnąć z umiejętności, jakimi obdarzyła nas natura? Co tak naprawdę kryje się za cudownymi uzdrowieniami tysięcy pacjentów na świecie? Neurolog dr David Perlmutter oraz antropolog medyczny i szaman dr Alberto Villoldo połączyli siły by odpowiedzieć na te pytania Udało im się dokonać czegoś znacznie bardziej istotnego niż tylko oszacowanie pełnych możliwości ludzkiego intelektu. Wzajemnie uzupełniając i poszerzając swoją wiedzę opracowali oni bowiem pięciotygodniowy program wyzwalający pełną moc mózgu każdej osoby, która zdecyduje się go zastosować. Porady żywieniowe i ćwiczenia fizyczne wymienione w tej książce nie tylko naprawią te części Twojego mózgu, które zostały uszkodzone przez stres, ale też stworzą środowisko podatne na wzrost nowych komórek nerwowych oraz aktywują geny odpowiedzialne za długowieczność, lepszą odporność i usprawnioną pracę umysłu. Z kolei praktyki szamańskie, medytacje i wizualizacje pomogą Ci pobudzić te obszary mózgu, dzięki którym spokój, kreatywność i radość w sposób naturalny przejawią się w Twoim życiu. Dzięki tej książce odzyskasz dostęp do pełni potencjału, jaki tkwi w Tobie od dnia narodzin!

Wydawnictwo:
Studio Astropsychologii
Oprawa
miękka
    Autor:
    David Perlmutter, Alberto Villoldo
    Rok wydania:
    2011
    Numer wydania:
    1
    Liczba stron:
    288
    Długość [mm]:
    205
    Szerokość [mm]:
    145
    ISBN:
    978-83-7377-499-5

FAQ Jaką Matę?

FAQ – Najczęstsze pytania o maty do jogi

1️⃣ Jaką matę wybrać dla początkujących?

Dla osób zaczynających praktykę najlepsze będą maty PVC lub TPE o grubości 3–4,5 mm. Są lekkie, łatwe w utrzymaniu czystości i zapewniają odpowiednią przyczepność w większości pozycji.

2️⃣ Jaka mata nadaje się do jogi dynamicznej (Vinyasa, Ashtanga)?

Do intensywnych praktyk idealne będą maty z kauczuku naturalnego lub PVC z wysoką przyczepnością. Grubość 4–5 mm zapewnia komfort dla stawów i stabilność w szybkich sekwencjach.

3️⃣ Czy istnieją maty do jogi podróżne?

Tak! Cienkie maty podróżne (2–3 mm) są lekkie, składane lub rolowane, idealne na wyjazdy, warsztaty i praktykę w plenerze. Niektóre modele TPE dodatkowo nadają się do szybkiego czyszczenia i transportu.

4️⃣ Jak dobrać grubość maty?

- 3 mm – dynamiczna praktyka, mobilność, łatwy transport
- 4–4,5 mm – uniwersalna, komfortowa dla większości praktyków
- 5–6 mm – maksymalny komfort dla kolan, kręgosłupa, praktyka terapeutyczna

5️⃣ Co jest ważniejsze – materiał czy przyczepność?

Oba są istotne. Materiał wpływa na trwałość, ekologię i komfort, przyczepność na bezpieczeństwo w pozycjach stojących i balansujących. Na dynamiczną jogę i hot yoga wybieraj kauczuk naturalny; do podróży – TPE lub cienki PVC.

6️⃣ Jak dbać o matę?

- Regularnie przecieraj mokrą gąbką lub ściereczką z łagodnym detergentem
- Susz w przewiewnym miejscu, unikaj bezpośredniego słońca
- Składane maty podróżne przechowuj w torbie lub etui, by nie odkształcały się

7️⃣ Która mata jest najbardziej ekologiczna?

Kauczuk naturalny, korek + guma, bawełna i wełna organiczna. Są biodegradowalne, naturalne i przyjazne dla środowiska. TPE ma możliwość recyklingu, a PVC jest najmniej ekologiczny.

8️⃣ Jak wybrać matę do urazów lub ciąży?

Wybieraj grubsze maty (6–8 mm) z wysokim współczynnikiem sprężystości, np. kauczuk naturalny z warstwą żelową lub grubsze TPE. Zapewniają komfort dla stawów, amortyzację i stabilność.

9️⃣ Czy warto inwestować w droższe maty?

Tak, jeśli praktykujesz regularnie lub intensywnie. Wyższa cena często oznacza lepszy materiał, dłuższą trwałość, większą przyczepność i komfort. Profesjonaliści wybierają kauczuk naturalny lub maty premium Surja/Kurma.

💡 Pro tip:

Połącz ten FAQ z naszą tabelą porównawczą mat i checklistą w 3 krokach, aby znaleźć idealną matę dopasowaną do stylu praktyki, poziomu zaawansowania i potrzeb ciała.